Dieta

Perder peso no es tan sacrificado ni tan difícil como crees, solo hay que tener claras algunas premisas y cumplirlas durante solo una semana. Si sigues estas pautas en tan solo siete días verás como puedes perder más de un kilo de peso.

Conocé cómo mejorar tu dieta con esta recomendación.

Se ha identificado un momento clave del día para el consumo de agua que puede contribuir significativamente al proceso de adelgazamiento.

La reconocida dietista Elana Natker revela el menú que sigue cuando quiere adelgazar en pocos días, sin pasar hambre ni poner en riesgo su salud.

Bajar de peso es fundamental para tener una mejor calidad de vida y una buena condición física.

Perder peso no es tan sacrificado ni tan difícil como crees.