Día de la Depresión: Síntomas y dónde pedir ayuda en Jujuy

En el marco del Día Mundial en Respuesta a la Depresión, que se conmemora cada 13 de enero, Jujuy refuerza la importancia de hablar de salud mental, derribar mitos y promover el acompañamiento cercano como una herramienta central para la prevención y el tratamiento de esta enfermedad.

La depresión es una de las afecciones más frecuentes en el campo de la salud mental. A nivel mundial, se estima que alrededor de 280 millones de personas la padecen, mientras que en Jujuy constituye el cuarto motivo de consulta ambulatoria y el tercer motivo de internación en el sistema público de salud. Estas cifras reflejan la magnitud de una problemática que atraviesa edades, contextos sociales y momentos vitales muy diversos.

Desde el Ministerio de Salud provincial remarcan que uno de los errores más comunes es pensar que la depresión se resuelve con voluntad o frases como "ponerle ganas". "Se trata de una enfermedad de origen multifactorial, con componentes biológicos, psicológicos y sociales. Por eso, la familia y los vínculos son un pilar fundamental en el abordaje y el tratamiento, desde el acompañamiento y no desde la presión", explicó Rodrigo Aladzeme, de la Secretaría de Salud Mental, Adicciones y Discapacidad.

Escuchar sin juzgar, estar presente, abrazar y acompañar son gestos simples pero profundamente significativos. Cuando una persona logra expresarse, no solo disminuye la intensidad de lo que siente, sino que se abre la posibilidad de buscar ayuda a tiempo, acceder a un tratamiento adecuado y mejorar su calidad de vida.

Entre las señales de alerta se encuentran el estado de ánimo persistentemente negativo, la dificultad para disfrutar, el cansancio extremo, los trastornos del sueño, la falta de apetito y reacciones emocionales intensas. Estos síntomas pueden aparecer ante situaciones como duelos, separaciones, dificultades económicas, cambios vitales o crisis personales. Si el malestar persiste y afecta la vida cotidiana, consultar con un profesional resulta fundamental.

En este contexto, el sistema de salud de Jujuy pone a disposición múltiples dispositivos gratuitos, tanto presenciales como telefónicos y virtuales, para garantizar el acceso oportuno a la atención en salud mental. La depresión es una enfermedad tratable y, como en toda patología, cuanto más temprano se inicia el abordaje, menor es su impacto.

Hablar del tema, acompañar sin estigmatizar y conocer dónde acudir puede salvar vidas. En Jujuy, el Día Mundial de la Depresión vuelve a poner en agenda una consigna clara: nadie atraviesa la depresión solo si el entorno está presente.

¿Dónde consultar?

• Salud Mental Escucha las 24 horas: 0800 888 4767

• SAME 107 - Emergencias en Salud Mental las 24 horas

• Servicio de Salud Digital: http://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ haciendo click en el botón "Salud Mental" de lunes a viernes de 8 a 16 horas

• Hospital Wenceslao Gallardo - Palpalá (24 horas de lunes a domingos)

• Hospital Pablo Soria (24 horas de lunes a domingos)

• Hospital Materno Infantil (24 horas de lunes a domingos)

• Hospital San Roque (24 horas de lunes a domingos)

• Centro de Especialistas Norte - CEN (lunes a domingos de 8 a 24 horas)

• CES - Hospital Snopek - Alto Comedero (8 a 24 horas de lunes a domingos)

• Hospital Sequeiros (lunes a domingos guardia pasiva de Psiquiatría)

• Hospital Zabala - Perico (sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

• Hospital Arroyabe (lunes a domingos guardia pasiva de Psiquiatría y guardia activa de psicología)

• Hospital Oscar Orías - Libertador (sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

• Hospital Paterson y La Mendieta (24 horas de lunes a domingos)

• Hospital Uro - La Quiaca (sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

• Hospital Salvador Mazza - Tilcara (viernes, sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

• Todos los Centros de Salud de la provincia. En este link se puede ubicar el más cercano al domicilio http://www.msaludjujuy.gov.ar:8022/CartasServicioWeb/Inicio

• Secretaría de Salud Mental y Adicciones del Ministerio de Salud: 388 4245541

• El Umbral: Belgrano N° 1205 - San Salvador de Jujuy - Teléfono 0388-4249524 - Correo: elumbraljujuy@gmail.com - lunes a viernes de 8 a 20 horas

También se puede acudir a:

• Departamento de Salud Mental de la Municipalidad de San de Jujuy: Jorge Newbery 996 - San Salvador de Jujuy - Teléfono 388 5937187 - Correo: saludmentalmunicipiojujuy@gmail.com

• Fundación Vida: WhatsApp: 388- 4078233 - Facebook: C.A.S CentroatenciónalsuicidaJujuy

• Asociación Civil Apostando a la Vida: Avenida 19 de Abril 943, San Salvador de Jujuy - Facebook: Asociación Civil Apostando a la Vida - Correo:

apostandoalavida@yahoo.com.ar

• Departamento de Apoyo Institucional (DAI) - Secretaría de Equidad Educativa: Avenida Santibáñez 1782, San Salvador de Jujuy - Celular: 388 - 4580834

• Secretaría de Derechos Humanos - Hipólito Irigoyen 636 - Teléfono: 4235877- 154040927- Correo: sdh@jujuy.gob.ar

• Defensoría del Pueblo de la Provincia de Jujuy - Teléfono: 0800- 444 - 2010

• Fundación Crear Vale la Pena: Teléfono: 549113211-2041 - Correo: info@crearvalelapena.org.ar

• Programa Cuidadores de la Casa Común de la Pastoral Social del Obispado de Jujuy: Teléfono 388-154570825 - Correo: pastoraljujuy@gmail.com